Tamara übt eine „state-of-the-art“ Yogapraxis aus die nichts ausschließt und offen ist, neue Elemente zu integrieren. Sie adaptiert traditionelle Asanas und kombiniert fasziale Bewegungsabläufe in ihren Alltag um Achtsamkeit auf das Körperbewusstsein zu lenken und aktiv dem Wohlbefinden beizutragen.

Hierzu zählen neben einer physischen Asanapraxis und Pranayama-Techniken auch Meditation um Balance zu schaffen, loszulassen und anzuhalten.

Tamara Felder Yoga ist eine Plattform um Online gemeinsam zu praktizieren, sich zu vernetzen und auszutauschen sowie Insights zu Business, Lifestyle und Yoga über ihrem Blog „MindfulNess/Less Society“ zu erhalten.

Im Podcast-Interview spricht Tamara über die Themen Yoga, ihre Ansätze, ihre Vision Quest, das Glück, wer sie ist, das Scheitern und die Visualisierung.

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Tamara Felder

Tamara Felder Yogapraxis

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© Bild, Cecilia Cristolovean - yoga and photo