Monika Schmiderer ist Autorin, Speakerin und eine der führenden Expertinnen für Digital Detox und moderne Persönlichkeitsentwicklung. Als sie mit 26 Jahren an einer Erschöpfungsdepression erkrankte, schlug sie einen neuen Weg ein und veränderte ihr Leben! Heute teilt sie ihr Wissen über die verschiedensten Plattformen und ihre zwei Bücher (Switch Off und Finde Klarheit), damit andere Menschen von ihrer Geschichte und Tipps profitieren können.

Im Podcast-Interview spricht Monika über die innere Klarheit, wie man zu seiner Verbundenheit zurückfindet, wie sie Erfolg definiert und wie eine digitale Auszeit gelingt.

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Monika Schmiderer

Autorin, Speakerin und Expertin für Digital Detox und moderne Persönlichkeitsentwicklung

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© Bild, Mike Rabensteiner